「アーユルヴェーダ」は、生命の科学として5000年の歴史あるインド伝統医学です。
心身の健康や体質改善、不調の解消などは、アーユルヴェーダによる効果が期待できるとあり、近年では医療機関や予防医学の観点から取り入れていれている施設も多く見かけます。
世界3大伝統医学のひとつとも言われるアーユルヴェーダの正しい知識と施術を取り入れることで、心身の根本から健康へと導いてくれることでしょう。
アーユルヴェーダは専門サロンで行っていることが多いのですが、近年ではヨガや医療施設などでも、アーユルヴェーダの考えに基づいた指導を行っているスクール等もあります。
インドやスリランカでのアーユルヴェーダは、予防医学として確立され医療行為として行われます。 日本においてのアーユルヴェーダの位置付けとしては、リラクゼーションに近く、癒し目的やちょっとした不調の改善などに役立てられています。 アーユルヴェーダセラピストは、どのような活躍の場があるのでしょうか。アーユルヴェーダはインドの伝統医学として、その他の医学の思想にも大きく影響を与えてきた歴史を持ちます。
アーユルヴェーダの根本理論は「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素を整えることで、心身の健康を保つということです。 この3つの要素とは「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」と言われ、これが心身の性質を表してます。 このドーシャは各個人で優位性が異なるとされ、それが心身への影響を与えると考えられています。 アーユルヴェーダはこのドーシャを見極めることで、心身への影響やアーユルヴェーダの思想に基づいたリラクゼーション、美容への効果などに生かせる技術です。 インドではアーユルヴェーダは医学として確立されていてます。そして、医師資格を必要とするのもアーユルヴェーダの予防医学の特徴です。 このようにインドやスリランカなどでは、アーユルヴェーダは医療機関で取り入れられるほど、さまざまな分野での活躍する知識と言えるでしょう。アーユルヴェーダのメリットは、体質を根本から変えることで健康へ導くというものです。
アーユルヴェーダは健康や長寿・美容・心身の健康を根本からアプローチしていく健康医学のため、西洋医学のように、病気になってから治療を施し、取り除いていくものではありません。 病気にならないようにしていく予防医学として認識できるのがアーユルヴェーダと言えるでしょう。 アーユルヴェーダは、さまざまな生活の中で健康へ導く方法として受け継がれています。 そのためアーユルヴェーダは、生活の中にも取り入れやすいものも多く、また誰にでも取り入れられる身近な予防医学です。 健康につながる生活習慣や知識など、体の内側から科学するアーユルヴェーダは、健康的な生活を目指すのに、誰もが知っておきたい必要な知識とも言えるでしょう。 このようにアーユルヴェーダは、自分の体質に向き合い、自然に健康的な体へ導いてくれる手段のひとつなのです。
アーユルヴェーダは心身の健康を保つために「どのような生活が病気を防ぐことへつながるのか」という根本のもとで、「健康な心身を中心」にした定義で成り立っています。
そのためアーユルヴェーダの実践は、アーユルヴェーダの思想においての生命エネルギーとされている「ドーシャ」の判断や体質が、実践への最重要項目となると言えるでしょう。 これが、アーユルヴェーダにおける体質診断です。 そして、アーユルヴェーダの考えの中心である「ドーシャ」のバランスを見極め、自分にあったアーユルヴェーダの実践が必要となってきます。 アーユルヴェーダには、この体質が大きく関わります。体質によって、食事や美容方法にも合う合わないがあるように、アーユルヴェーダにおいて体質を知るということは、自分を見つめ直す方法のひとつとも言えるでしょう。 この体質診断をもとに、アーユルヴェーダは実践されていきます。それでは、実践で行うアーユルヴェーダの方法を詳しくみていきましょう。1.体質診断
アーユルヴェーダの体質診断は、大きく3つに分けられるとされています。
「ヴァータ(星と風)」「ピッタ(火と水)」「カファ(水と土)」これが3つのドーシャタイプです。 この体質診断は生活面だけでなく、精神面など細かい情報をもとに診断していきます。 これにより、その人に必要な食生活の改善やストレスの軽減を目指し、アーユルヴェーダの実践に生かしていきます。 次のように、体質別に適した食べ物や食べ方を知ることで、アーユルヴェーダの効果を最大限に引き出していきます。2.オイルトリートメント
アーユルヴェーダでよく知られているのが、このオイルを使用したトリートメント。 アーユルヴェーダと聞いてオイルトリートメントが真っ先に浮かぶ方も多い、アーユルヴェーダにおいて最もポピュラーなものなのではないでしょう。 アーユルヴェーダのオイルトリートメントは、血流やリンパの流れを促していきます。 また、オイルによって潤いを与え、体を温める効果があります。 リラックス効果なども期待できることから、快眠や疲労回復への効果も期待できるオイル療法です。 オイルは、アーユルヴェーダにおける体質に合わせてハーブなどが配合された物を使用します。シロダーラ
額の中心にオイルを垂らして行う療法です。 脳のマッサージとも言われ神経やツボが集中しているとされる額《チャクラ(第3の目)》にオイルを一定時間・一定量垂らし続けることで深いリラックス効果を得られます。 オイルは体温よりも少し高めで、それぞれのドーシャに基づき、オイルを垂らす位置や量、薬草の成分配合までを合わせていきます。 これにより、体の毒素や精神状態の回復を促して免疫を高めていく予防医療です。アビヤンガ
全身にごま油をベースにした薬草のオイルを使って行うマッサージの施術で、体内のドーシャのバナンスを整えてくれる効果があるとされています。ウドワルタナ
ハーブが配合された、ドライパウダー(スクラブ)を全身に塗っていく施術です。 これにより、体が温まり、体内に溜まった毒素や老廃物を排出してくれる効果が期待できます。 摩擦の効果で美肌効果や脂肪燃焼効果も期待できるオイル施術のひとつです。3.セルフケア
アーユルヴェーダはオイルトリートメントのように、専門の施術に頼るだけでなく、自分で実践し生活に取り入れることも重要とされています。 アーユルヴェーダを習慣にすることで、生活に取り入れていきます。舌磨きや白湯を飲むこと、入浴方法やお酒の飲み方など、生活の全般がアーユルヴェーダの元になると言えるでしょう。 セルフオイルマッサージや食事や習慣を含めることなども、アーユルヴェーダのセルフケアのひとつです。ガンドゥーシャ
オイルうがいのことで、ごま油・オリーブオイル・ココナッツオイルなどでうがいをします。
アーユルヴェーダは「ドーシャ」を知ることで、予防医学の側面から体質改善のヒントを得られます。
特に食事においては、自身の体質を知ることで気軽に自分で取り入れられる部分も多くあります。 しかし、ドーシャの正しい判断やそれを元にした健康や美容への知識は多岐に渡ります。 アーユルヴェーダセラピストとして活躍するためには、正しい知識得た上で施術を行う必要があると言えるでしょう。 効果を引き出すためには、しっかりとした知識を必要とします。それは、アーユルヴェーダも例外ではありません。アーユルヴェーダセラピストとして活躍するために、資格の取得は絶対ではありません。
インドのように医療行為としての医師免許なども必要はありません。 しかし、生活の改善を根本にしているアーユルヴェーダは、セラピストとして活躍するために正しい知識と正しい実践の方法が必要不可欠となってくるでしょう。 生活や健康に直結してくるアーユルヴェーダだからこそ、アーユルヴェーダセラピストとして活躍するには、さまざまなアーユルヴェーダの実践方法を知っておくことが大切です。 アーユルヴェーダは最近の日本でも浸透してきました。 医師の指導のもと医療行為を行う病院や介護施設、専門サロンで行っていることも多いアーユルヴェーダ。 アーユルヴェーダの仕事には、どんなものが存在するのでしょうか。日本においてのアーユルヴェーダは、インドのような予防医学的側面での利用というよりは、リラクゼーションの一環として行われている場合が多くあります。
アーユルヴェーダセラピストとして活躍できるサロン自体が少なめです。 ただ、ヨガサロンやリラクゼーションサロンの一環として、人々の体の不調や疲労の回復などのアドバイスにとても役に立つ知識がアーユルヴェーダと言えます。 そのため、リラクゼーションセラピストとして活躍する方には、施術の際の総合的なスキルアップとして大いに通用するのも、アーユルヴェーダのもつメリットと言えるでしょう。 アーユルヴェーダの理論を得ることで、オイルなどを使ったマッサージだけではなく、より心身に寄り添った提案やオーダーメイドのアドバイスや、リラクゼーションセラピストとしてのスキルアップにも役立つでしょう。アーユルヴェーダの根本理論には「予防医学」といったものがあります。
近年そのようなアーユルヴェーダの側面から、医療現場や介護・リハビリテーションなどの現場でアーユルヴェーダを取り入れていることもあります。 日本におけるアーユルヴェーダは、オイルを使ったリラクゼーション目的の施術のイメージが多いです。 体の根本を見直し、その人の体質などを見極め、心身の健康を求めていく上で、アーユルヴェーダは非常に理にかなっている方法です。 このように、アーユルヴェーダは医学の観点で浸透してきたことからも、医療現場や介護・リハビリテーションの現場で、今後ますます生かせる知識として活躍していける場が広がっていく可能性があるといえるでしょう。アーユルヴェーダを専門としているサロンは、日本においてまだ限られているのも現状です。
アーユルヴェーダを専門に、さらにスキルを上げていきたい方は、自宅などで個人サロンをオープンして活躍するといったことも可能です。 個人に寄り添った提案ができるのもアーユルヴェーダの特徴です。プライベートサロンの需要が高まる中、アーユルヴェーダを知ることで実力アップにもなり、活躍次第でより大きな可能性が考えられます。
アーユルヴェーダセラピストとして活躍している方は、心身を健康に保つ知識を豊富に必要とします。
医学知識等の体の仕組みなどが総合的に必要になるので、健康や美容に興味があり、常に向上心あふれる人が向いていると言えるでしょう。日本においてアーユルヴェーダセラピストとして活躍するには、資格が必ずしも必要というわけではありません。
しかし、正しい知識の元で行うことがアーユルヴェーダセラピストの予防医学効果を最大限に引き出すという点で、非常に重要な要素です。 予防医学としてインドで活用されてきたように、アーユルヴェーダを実践する上での資格の取得は、今後とても重要なポイントとなります。 資格の取得は就職やサロンの開設など有利に働くことが多くあります。 また、アーユルヴェーダの資格取得の影響は仕事だけにとどまらず、日々の生活をより豊かにしてくれるでしょう。国内で唯一のスリランカ政府公認のアーユルヴェーダ教育機関であり、高いステータスがあります。
資格取得〜資格を生かした目的別コースもあります。日本人の健康に合った役立てるアーユルヴェーダの知識を学びます。
セルフケアの目的やセラピストとして活躍できるもの、スリランカでのハーブ調剤などレベルや目的に合わせて学べるのが特徴です。ヨガとアーユルヴェーダは姉妹科学としても知られています。アーユルヴェーダとヨガには、哲学や教えの共通点も多くあるため一緒に学び生かしていきます。
アーユルヴェーダにおける体質診断「ドーシャ」や食・生活環境などのアドバイスと主に、ヨガとアーユルヴェーダの理論を通して予防医学を深めます。正しいアーユルヴェーダの知識を学び、自分自身の健康増進を目的とした資格です。
アーユルヴェーダを取り入れた医師が加入している場合も多く、一般社団法人日本アーユルヴェーダ学会への入会ができるのが特徴です。 基礎〜実践に通用する知識から、アーユルヴェーダのカウンセリング法も学べるカリキュラムとなっています。アーユルヴェーダセラピスト資格の取得を目指す上で大切なことは、どのようにアーユルヴェーダセラピストの資格を生かしていきたいのかということです。
資格取得に際して一定の知識がある場合に、試験だけを受けられるものと、資格取得に直結した講座の受講を必要とするものもあります。 日本におけるアーユルヴェーダセラピストの資格はすべて民間資格です。 運営母体によって得られる知識や、講師として活躍できるのかなど、資格によって条件もいろいろあります。 自分の学びたいものかどうか、取得したいものかを見極めましょう。
資格試験には一定の知識をすでにお持ちであれば、アーユルヴェーダセラピストとして活躍できる資格もあります。
もちろん、初心者にも安心のアーユルヴェーダ資格取得講座もあります。 アーユルヴェーダの資格取得で、講師としてカルチャースクールやサロン開業、プロのアーユルヴェーダセラピストとして知識の証明ができます。 まずは、アーユルヴェーダを通して、自分に合った資格取得を目指しましょう。アーユルヴェーダを用いたリラクゼーションや健康・美容について、一定の知識を有している証明となる資格検定です。
アーユルヴェーダの基本の知識〜歴史〜生活様式などアーユルヴェーダの知識が、すでにある方は、誰でも受けられます。 年6回の試験日程があるので、資格試験も受験しやすくなっています。 すでにアーユルヴェーダの知識を知識をお持ちであれば、資格検定を受けることで、施術の信頼感へつながるのでおすすめの資格検定です。アーユルヴェーダについて知識がない初心者にとって、安心して資格取得までサポートしてくれるおすすめの資格は、諒アーキテクトラーニングのアーユルヴェーダアドバイザーW資格取得講座です。
当講座の受講により、アーユルヴェーダアドバイザーの資格とアーユルヴェーダセラピストの資格を一緒に取得可能となっています。 アーユルヴェーダアドバイザーは、自宅やカルチャースクールの講師として活躍するのに役立ちます。 アーユルヴェーダアドバイザーは、セラピストとして活躍するのに必要な知識が揃い、資格取得後のセラピスとしての活躍に一役買ってくれる資格になっています。アーユルヴェーダについて全くの初心者でも、短期間で確実に資格取得が可能なプログラムが用意されているのがSARAスクールのアーユルヴェーダ資格取得講座。
短期間で絶対に資格を取得したい方には、SARAスクールのプラチナコースが断然おすすめです。 プラチナコースなら課題の提出だけで、「アーユルヴェーダセラピスト」と「アーユルヴェーダアドバイザー」のW資格の取得が可能。 課題の提出で試験免除になるので、確実なアーユルヴェーダ資格の取得を実現できます。 アーユルヴェーダの資格取得でプロとして健康のスペシャリストを目指しましょう！諒アーキテクトラーニング・SARAスクールは初心者にも優しい資格取得講座。
自宅にいながらの受講や、試験免除などの特典もあるので、子育て世代の方やスキマ時間を利用したスキルアップ資格の取得に最適でしょう。 アーユルヴェーダセラピストとして、今後活躍したい方、これから挑戦してみたい方もアーユルヴェーダの資格取得は、仕事につながるだけでなく、自分自身の健康にも十分利用できる資格です。 自分にとっての健康の体づくり知識として得るのもよし、仕事のスキルアップとして取得するのもよし。 ぜひ「諒アーキテクトラーニング」「SARAスクール」の資格取得講座で、アーユルヴェーダの資格取得を目指してみてはいかがでしょうか。
