理想的な睡眠は私生活のコンディション・健康・美容にも繋がります。
快眠セラピストとは、睡眠の原理、現代社会における様々な睡眠障害を理解し、その治療及び快適な睡眠への導入が可能である人へ与えられる資格です。
「美快眠セラピスト」は、「快眠セラピスト」に名称を変更することになりました。名称変更に伴う、試験範囲や合格基準などの変更は一切ありません。
| 資格検定試験の目的 | 快眠セラピスト資格検定試験の目的は、睡眠に関する知識と技術を習得し、質の高い睡眠を提供する専門家を育成することです。具体的には、快眠環境の整備や生活習慣の改善、ストレス管理などの方法を学び、個々のニーズに応じた適切なアドバイスやサポートを行える能力を身につけることを目指します。 |
|---|---|
| 資格検定の対象 | 快眠セラピスト資格検定の対象者は、睡眠改善に関心がある全ての人です。 |
| 合格時に付与する称号 |
■ 快眠セラピスト |
| 受験資格 | 特になし |
|---|---|
| 受験料 | 10,000円（消費税込み） |
| 受験申請 | インターネットからの申込み |
| 受験方法 | 在宅受験 |
| 合格基準 | 70%以上の評価 |
| 検定試験日程 | 以下参照 |
癒しの力の大切さを色々な雑誌やテレビなどで特集しているので、癒しに関する資格があれば副業に役立つかと思いました。快眠セラピストは、睡眠にまつわる様々な知識が身につくので、不眠症に悩む人たちに適切なアドバイスをするなどの活動ができます。今はブログで睡眠に関する情報発信をしていますが、これが副業につながるといいなと思います。
私は不眠症気味でしたので、薬局で入眠剤のようなものを買って服用していました。しかし明け方には目が覚めてしまい困り果てていたとき、快眠セラピストさんに出会いました。色々とアドバイスをいただき、その後は薬なしで快適な睡眠を得られるようになりました。そこで私は今後の為に睡眠の勉強をしようと考え、美快眠セラピストの資格を得ました。これからはアドバイスのできる立場として、安眠できない方たちの役に立ちたいと思っています。
ストレスで眠れないことも多く、眠れないことでさらにイライラしていました。快眠のコツをつかみたいと考え、思い切って資格を取得しました。今では知識やコツを活かし眠れるようになり、疲れも取れるようになりました。家族にも快眠のコツを伝授しています。
心理カウンセラーをしていますが、不眠症の方も多く見受けられることから、この資格を取得して何か手助けできないかと考えました。資格取得後、様々な睡眠障害に合わせた治療をできるようになり、睡眠のセラピストとしての肩書も得ました。
睡眠とは私たちの生活に欠かせないものであり、毎日きちんと取って健康の礎とするべき大切な要素です。 しかし忙しい現代においてスケジュール通りに眠るという作業は難しく、ときには長い期間満足のいく睡眠が取れないということも珍しくありません。 厚生労働省が「健康づくりのための睡眠指針2014」といった情報を提供するなど、既に社会問題のひとつとなっているこの睡眠は、今後も多くの人を苦しめる悩みの種となることでしょう。 そんな睡眠をサポートする存在として、本格的な学習によって眠りの専門スキルを身につけた人たちに今大きな注目が集まっています。 睡眠に関する基礎知識や快眠の方法、そして眠りから得られる健康や美容などのメリットを反映するスキル、そんな睡眠にまつわる特別な能力を有している人材が、多くの場所で必要とされているのです。 睡眠に関する知識の取得をきっかけにして、生活のリズムや眠りへの意識を変えていくこともできるでしょう。 学ぶための手段は色々あるので、時間とやる気さえあれば誰でも睡眠についての考えを見直し、プロフェッショナルのようになることが可能なのです。 睡眠がいかに大切なものであるのかを今一度確認することは、これからの将来に大きな影響を与えるでしょう。
睡眠は毎日当たり前にする作業であると同時に、非常に奥深い内容を含んだ専門性の高い分野です。 そのためしっかりとした学習を通して専門知識を習得し、能力があることをアピールできれば、その後の就職にもつなげることができるでしょう。 世の中には睡眠に対して真剣に悩んでいる人も珍しくなく、専門家の持つ知識やスキルに頼るパターンも増えてきています。もし睡眠のスペシャリストになれたのなら、それを自らの職業として、将来活躍していくことも難しくはありません。 睡眠について学びながらそれを活かすことを目指すのなら、その先にどんな職業があるのか、その職業の給料や仕事内容はどういったものになっているのかを、合わせてチェックしておくことがおすすめです。睡眠に関する具体的な職業のビジョンが見えていると勉強のモチベーションが高まるので、より目の前のやるべきことに集中することもできるでしょう。
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